ללמוד להגיד לא!

פעמים רבות אתם מסכימים לעשות משהו לא באמת רוצה לעשות? עבור מישהו בעבודה? החברים שלך? אפילו את הזוג שלכם? כל שהיה עליו לעשות זה להגיד לא, אבל המילה לא. אז הם בסופו עושה? הם נשלח שוב מאוחר יותר. לקוח האימון אמר לי שהוא מסכים עם דברים לא יעשו, אך מסיבה כלשהי, הרגשתי נאלץ להפוך אותם. במקום לקחת את ההנאה במשימה, אשר מאוחר יותר יושב איתה כועס, שמקורו בקנאה עם האדם שהיא סיפרה esiu ל. 7%94-%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%9C-%D7%95%D7%99%D7%95-%D7%A8-%D7%9B%D7%99%D7%9C-%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9C%D7%AA%D7%A4%D7%A7%D7%99%D7%93-%D7%99%D7%95-%D7%A8-%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%AA-%D7%99%D7%93%D7%99%D7%93%D7%99-%D7%94%D7%9E%D7%A8%D7%9B%D7%96-%D7%94%D7%A8%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%99-%D7%A1%D7%95%D7%A8'>ניר גלעד. בעיתון כתוב ש מנכ"ל משרד התקשורת הוא זה שבקיא בנושא. אז הלכה עם רשימה של סיבות יותר עבור מה רציתי לומר שלא. הפסקתי לומר לו: "לך אתה אפילו להצדיק לי!" אנחנו מרגישים שיש לנו להצדיק את עצמנו לעצמנו לתת סיבות טובות מאוד לומר שלא.

גם אם הסיבה היא פשוט: "אני לא רוצה". בדוק עם עצמך. שאלתי לקוח שלי מה דבר אחד יכול לעשות כדי לעבוד על זה. היא הציעה כי להתחיל לבדוק איתה לפני אומר כן או לא. ייתכן שאתה תוהה, "האם זה מתאים לי?" תמיכה עושה את הדבר הנכון מרגיש טוב עם אתה. וגם אם הוא לא משהו בשבילך, נסה להביע אינם.

יש לך כיף עם זה! אומרת לא לא חייב להיות רציני או כועס. לקוח שלי גם רצתה תשתחררי, ולכן מומלץ לנסות זע מעט, כדי להשתעשע עם זה. אתה יכול לנסות תגובות שונות כמו: "לא, אף פעם לא כמו החיים שלי" או "לטפל התינוק שלך אתה משוגע?" מה הם כמה תגובות אחרות גדולה באפשרותך לנסות להפוך את "להגיד לא" יותר כיף? צור רשימה. הציעו לרשימת הלקוח את אזורי ואת האנשים בחיים שלך, שבו היו בעיות יותר מאשר לא. אמרתי לו שזה היה לה מה לעשות עם רשימה זו. שם יש להם בעיות לדעת שלא? אולי דווקא ברגע לנהל כמה שיחות עם אנשים הגונים? נסה את זה: "זהו מה אני עושה. הם אמרו לי שכן, כאשר רציתי לומר שלא. אני מתחיל לחוש טינה, הם לא רוצים להרגיש ככה. אני לא רוצה להעליב אתה, ואני צריך להתחיל להקשיב לעצמי. "לפחות, יהיה ראש בראש הדברים עשויים להיות שונים מעט אחד עכשיו." והיא מסייעת לך לבצע שינוי פנימי. את הצעד. אז מה הגרוע ביותר שעלול לקרות באומרו שלא? אתה עלול לאבד כמה אנשים בחיים שלך שרגילים לעשות מה שאתה רוצה. לחיות חיים אותנטיים, אולי נראה קשה. לפעמים יהיו לתוצאות. ואני אומר: להביא את התוצאות! בסופו של דבר, כדאי. דוד הוא אישי מאמן עסקי וכן מייסד המקורי הבינלאומי האקדמיה של האימון ספר הדרכה טכנית כללית. רוצה להיות מאמן אישי? קבל עותק חינם שלך של "50 בעיות האנרגיה לשימוש עם אימון אישי ללקוחות, כדי לקחת אחריות על חייו שלו. הורד כאן: לגלות כיצד המאמנים עושים 30,000 $1.4 מיליון לכל החיים הרגילים של השנה! לבסוף, הם חולקים סודות שלהם: