כאבי גב הם גיל מספר אחת היום. מעת לעת, כמעט 70% של כל האוסטרים הגרמנים סובלים אי-נוחות מאחור, לחצות או צווארו. גם כאבי ראש כרוניים הם שכיחים יותר ויותר. דרך החיים במדינות התעשייה האירופית (מתח רב מדי, יותר מדי עבודה Office, ההתרגעות וכו '.) הוא הנגישות במידה רבה בפיתוח זה לדאוג. למרות זאת אפשר היה למנוע בעיות רבות כבר עם שינויים קטנים בחיי היומיום שלנו: מי משלם תשומת-לב לפעול ספורט באופן קבוע, ומבצע תרגילים (כגון טאי צ'י או יוגה) מספר פעמים לכל בשבוע הזדמנויות הגדול של המחלה מתכוון למנוע. בנוסף, כדאי לשים לב על מעברי בתדירות גבוהה במהלך העבודה, לא כל זמן רב מדי לפני המסך להביא. מי לומד עצות אלה, יש להשתמש כבר צעדים כדי למנוע כאבי גב, כאבי ראש, כאבי צוואר. מי עדיין על אחד מחלות אלה או אפילו של פריצת דיסק היא סבל, יש בקר הפיזיותרפיסט להיות בריאים במהירות.
עם זאת, מלבד הרפואה הקונבנציונלית הרגילים בשדה של הרפואה המשלימה, קיימות דרכים רבות כדי לברוח הכאב לא נעים: לדוגמה, השיטות הבאות הן מאוד מבטיח:, רולפינג, Feldenkraistherapie או טיפול קרניו סאקרל. כמובן גם התרופה המזרח הרחוק מציע חלופות מעניין: TCM (הרפואה הסינית המסורתית) או אקופונקטורה יכול להועיל מאוד! מיהו עבור אך שיטה רפואית חלופית מחליט, עליו להיות חיפוש מטפח לפחות לפני תחילת טיפול, לחקור התלונות. מ- זמן זמן (למרבה המזל אך לעתים נדירות) הוא הבסיס של כאב לא רק מתח מזיק פחות או יותר! יש גם להפרעות אחרות (כגון גידולים במוח או בחוט השדרה). תופעות דומות של סיבה, אך רק מומחה יכול לזהות.