השמנת יתר

השמנת יתר מחלה אשר פולש לנו לאט לאט מקסיקו מדורגת שנייה בעולם עם המספר הגבוה ביותר של אנשים הסובלים השמנת יתר. א. מחלה זו משפיעה על הבריאות של אנשים והרגשות שלהם. חוסר שלנו של טיפול, חדש שלנו בקצב החיים, מעדיף ג'אנק פוד, כי הילדים להתרגל מזון לא בריא, הגורם כמות שמנים לגדול במדינה שלנו; והוא כמובן חוסר ספורט סיבה אחרת. סרגלים יש כבר יותר מוטרדים בבעיות של תת-תזונה, אם הוא בעיה מאוד חשוב, אבל לא חייבת לנטוש מהי השמנת יתר כי זה אשר מעביר מקסיקו בהסכנה הגדולה ביותר של המוות, וממשיכה לא עושה לו את החשיבות עקב, המצב להחמיר.

את הסיכון של השמנת יתר היא של כלל האוכלוסייה באופן כללי. ההשלכות השמנת יתר יש על אנשים היא כי הם בהדרגה להחמיר את חייו, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית זה גורם חוסר ביטחון וחוסר הצורך להמשיך לאכול מבלי יכולת לעצור את זה. Algunasa של אנשים אלה לא יכול להיות הם לדאוג לבריאות שלהם שכן הם מאמינים כי הם במצב טוב או אין ברצונך לזהות את המחלה שלו. … עכשיו הוא לא נתקל באותו השמנת יתר יש במשקל, שכן משקל המעטפה רק שיש מעט מסת גוף של אחד נדרש כדי שלושה קילוגרמים נוספת אשר אינה משפיעה על אופן רציני; השמנת יתר היא שיש עודף של מסת גוף שמגיע כדי להיות מ- 10 קילו, אשר יכול להשפיע על מצב בריאות האדם.

אם אתה או מישהו שיודע סובל השמנת יתר או עודף משקל, חשוב לקרוא מאמר זה. מהי השמנת יתר? זוהי מחלה חמורה נגרמת על ידי מסת גוף עודף שנצברים אנו בגוף שלנו. לפני כמה שנים הוא האמין להיות מחוון gordoa של בריאות טובה, מצב בריאותי טוב; אך כעת הוא התגלה כי הוא ההפך. השמנת יתר מוגדרת בחוקת שלוש רמות: אור: כאשר אתה עדיין יכול להיחשב מעל משקל ויש עודף של מסת הגוף של a40 20%. בינוני: כאשר אפילו את התרופה יכול להיות מבוסס על תזונה נכונה, פשוט היא משפיעה על כמה factores.a כאשר שלה עודף של הגוף המיסה היא 41 עד 99%. Severe: כוכב העל עולה 100% ממשקל רגילה, כי את המצב הפיזי והנפשי שלהם מושפע לגמרי; הרמדי שלך מחייב ניתוח. אין הגדרה מדויקת של השמנת יתר, אבל אם יש לנו להבהיר היא מחלה חמורה אשר יכול לגרום למוות, למרות שהוא ניתן להימנע, רוב האנשים אינם יודעים כיצד. יש דרך פשוטה מאוד לדעת אם יש לך או לא בעיה השמנת יתר, על ידי מדידת אינדקס מסת הגוף, להשוות את זה עם אנשים אחרים של גיל ומין שלהם, להיות עלה ב-40 אחוזים הוקמה אז סובלת מהשמנת יתר. מהן הסיבות להשמנת יתר? ישנם גורמים רבים מדי עבורו אנשים סובלים ממחלה זו הם בתדירות הגבוהה ביותר: הגוף שלך מקבל יותר קלוריות אתה יכול לשרוף בדרך כלל, אז מה שהופך את הגוף הוא שהוא שומר אותם, צובר אותם כ- fat, ויש מה גורם הגוף של engordea מגיע לנקודה לאחר שנים להפוך השמנת יתר. גורם נוסף הם הגנים, אנשים יכולים לרשת מהוריהם הדרך איך להפעיל את חילוף החומרים שלכם, איך הגוף שלך הוא הולך לקבל את האוכל ואת הולך לשרוף. אבל הוא עדיין מוכן לעשות אם זה באמת נכון, כי למרות אינה יורשת הרגלי אכילה מלומד בעל משפחה. כמו כן, הם הגורמים הנפשיים, כמו מרגיש עצוב, שנדחה, חרדה או משועממים, מזכה אותו עם אוכל, הוא חש כי הם יכולים למלא חלל זה עם מזון, ולאחר מכן מה הסיבה שהם מרגישים גרוע להגשמת המשקל, היא שרשרת שנראה אינסופית. לבסוף, מה היה הנפוץ ביותר שלנו היום, היא חוסר פעילות גופנית כבר על-ידי צעדיו של החיים שאין להם זמן עבור מזון או כי מבלים יותר זמן מול הטלוויזיה או המחשב; ולדאוג לא עושה פעילות גופנית כלשהי. כיצד השמנת יתר יכולות להשפיע על הבריאות שלך? המחלה משפיעה לא רק על המצב הפיזי מיוצג על ידי עייפות, ללבוש, גם כואבת רגשית. משפיע על אנשים צעירים בדיוק כמו אנשים מבוגרים עם מחלות כמו לחץ דם, כולסטרול, סוכרת, וכו '. מחלה זו היא חמורה מאוד משום שהיא גורמת למוות בדרכים שונות, כגון מוות מוחי. אנשים אלה לעיתים קרובות מדוכא, היא מכוערת, לא מקובל, זה גורם שיש להם צורך לאכול, ואז מרגיש רע שעשה. אבל הם גם לעשות מאמץ כדי לשפר. מדוע יש יותר השמנת יתר? השמנה ברחבי העולם הוא אחד הגורמים 10 בתדירות גבוהה יותר, אך גם הדרך הקלה ביותר היא להימנע. פרסום הוא גורם נוסף לראות ולכן דגמים דקים, לחשוב כי זה הגוף המושלם, מדכא אנשים הם אוכלים יותר, גם קידום מכירה עם קלוריות ומוסדות מזון מהיר רבות; למרות שאתה חושב לקלה גם רכישת מזון הוא מה שעושה אותנו יותר נזק לבריאות. אחרת היא יותר, כי אלה שיש להם בעיה זו לא להכיר בתור שכזה, הוא חש כי בריאותו טובה ו הם אומרים את המשפט הידוע כבר: שמנמן אך מאושרת, למרות כל זה היא שטחית. פתרונות למניעת השמנת יתר הדרך כדי למנוע בעיה זו, זה מאוד קל, פשוט צריך לעשות ארוחה מזינה, אין זה אומר כי כל הזמן הוא דיאטה, אם לא לטפל במזון שאנו אוכלים ולא לאכול כל כך הרבה זבל; השני הוא לעשות פעילות גופנית, היא לא בהכרח ללכת לחדר הכושר, לבלות שעות, עם ייעודי חצי שעה רק כדי ללכת, לעשות ספורט, לג'וגינג, רכיבה על אופניים, או פשוט להשתמש במדרגות מדי יום במקום במעלית. עלינו לזכור כי הוא אף פעם לא מאוחר לשנות הרגלי אכילה והתעמלות כדי לשלוט במשקל, שינויים אלה לא צריך להיות קיצוני, במהירות כמה פעמים אחד חושב או מאמין. לכן, אז אם אתם שמנים או מישהו הסובל ממחלה זו לסייע לך ותמיכה כדי לפתור את הבעיה, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא יותר. שלום מריאל דיאז אני בת 20 אני יציאה של Veracruz ולימוד הקריירה למדעי התקשורת.